Я есть. Энергия пространства.
Это волшебная практика. Проделав её несколько раз, а лучше её делать регулярно, вы наконец то познакомитесь с самим собой.
Это удивительное чувство открыть себя для самого себя. Это стоит, как минимум, потраченного времени.
А вообще то, только это знакомство, меняет жизнь.
Стоит попробовать.